Поздравляем – уже прошло 10 дней нового, 2020 года. Сходили на работу? Понравилось? Не очень?

Давайте сделаем небольшой аудит того, как вы себя чувствуете.

  • Вы откладываете все до последнего момента, не можете фокусироваться, забываете простые вещи.
  • Вы часто болеете – простуды, рези в животе, головные боли, боли в спине, районе шеи.
  • Все чаще вам приходят в голову мысли – зачем это все, кто все эти люди, что я тут делаю, от меня ничего не зависит, я хочу на пенсию.
  • Каждое воскресенье вы просыпаетесь с тяжелым чувством и настроение портится больше и больше прямо пропорционально приближению понедельника.
  • Вы употребляете слишком много алкоголя или едите comfort food в больших количествах или есть вообще не хочется.
  • Вы или без конца жалуетесь друзьям и родственникам на работу, или предпочитаете вообще о ней не говорить, избегаете вопросов.
  • Вы плохо спите.
  • Часто по дороге на работу вам хочется развернуться, поехать домой и спрятаться под одеяло с головой.
  • Вы буквально считаете минуты до окончания рабочего дня.
  • Нет сил заниматься спортом, даже прогулка стоит больших усилий.
  • Вы начинаете искренне сомневаться в своей компетенции, колеблетесь при принятии профессиональных решений.
  • У вас нет сил на полноценное общение с семьей, друзьями, родственниками
  • Вы начали серьезно просчитывать шансы выиграть лотерею.

Если вы насчитали у себя хотя бы 3 пункта, друзья, надо что-то менять. Не за тем вы перлись черт знает куда за тридевять земель, чтобы так себя чувствовать.

Ваше психическое здоровье – самый важный компонент в достижении целей в 2020, 21, 22, 23 и тд.

Давайте обсудим, как мы можем вам помочь – hello@cvwizardofoz.com

Show Buttons
Hide Buttons